情報誌〔淀川散歩〕２０１０年１月号

淀川散歩の２０１０年新年号（１月号）ができました。

■新大阪の高層ビル（新大阪阪急ビル）仮称の完成は２４年６月ごろ予定。

■新大阪駅近くのイルモネーション。

■淀川区民センターで開かれている演技教室。

■東三国ちびっこ遊園。

■東淀川高校弓道部の近畿大会優勝。

その他盛りだくさんの内容です。

お近くの配布所でどうぞ！

http://yodosan.air-nifty.com/blog/cat20704266/index.html

新型インフルワクチンと予防法

新型インフルエンザにご注意を！

優先者以外も接種対象にとニュースであった！

まだまだ、学級閉鎖も多いようだ。

政府の新型インフルエンザ対策本部は15日、

優先接種の対象者以外の健康な大人について、

ワクチンの接種を進めることになった。（接種開始時期未定だが…）

すべての国民が対象で低所得者への負担軽減措置も

優先接種と同様に実施。。。うれしい

【健康管理と予防法】

感染しないために抵抗力をつける

　・睡眠を十分とる。

　・１日3食バランスのとれた食事をとる。

　・規則正しい生活で、常に体調を整えておく。

日常の習慣

　・積極的にうがい、手洗い(15秒以上）を心がける。

　・口や鼻を触らない。（目をこすることもしない）

　・部屋をよく換気する。

　・人ごみにいる時間をできるだけ減らし、

　　人ごみの中ではマスクを着用する。

　・風邪をひいたら、人にうつさないよう咳エチケットを守る。

咳エチケットとは。。。

◎咳やくしゃみのしぶき（飛沫）は約２ｍ飛びます。

◎マスクがない場合はタオルやティッシュなどで

　口と鼻を覆い、他の人から１ｍ以上　離れて顔をそらしてする。

自然食ランチ 日替わり健康メニュー

自然食ランチを始めました！

栄養士さんがカロリー計算も。。。

JR東淀川駅と新大阪駅の間にある

ライブハウス・オッピドムが、

昼間にオープンした「自然食ランチ」が話題になっている。

栄養士さんが調理場に立ち、

カロリー計算をきっちりとした健康メニューが日替わりで楽しめる。

厳選された食材で、添加物は一切使用しない。

[ある日のメニュー]

ストガロノフ・ス-プ・サラダ・赤米、７５０円（税込）　計５０３カロリー

メニューにカロリーが表示されていて安心

営業時間：ランチ 11時～14時　・　ライブ　19時30分～

オッピドム：06-6151-8106　　　

参加無料 新大阪アミニティ・ソサエティ絵手紙教室

無料の絵手紙教室を楽しく開きま す！！

12月24日(木）18:00～19:30

新高１丁目　(株)スルガヤ４階

「ポチ袋とはし袋を手作りしましょう」

参加無料

希望者は、はがきかファックスで。

詳細は（株）スルガヤ総務

06-6391-0489

淀川区 フリーマーケット 出店募集

フリマボックスのオーナーさん募集中！

自分好みのお店を始めてませんか

趣味の手作り品や家に眠っている不用品などを、

必要とする方に販売。

お客さんとのコミュニケーションも生まれます。

商品は販売員が管理。

　ボックス使用料＝１ヶ月　2500円～

【アートボックス】

　11時～18時　月曜日休み

　淀川区三国本町2-1-5

　06-6392-2885

受験生必勝 アドバイス！ 冬休みのポイント！

受験生のみんな、頑張れ！！

冬休みにやるべき大事なことは。。。

①「繰り返し」が大事だよ！

　　今から新しい問題集・参考書をせず、

　　やってきたものをボロボロになるまで繰り返そう！

　　歴史・英語・古文など暗記もの中心で。

　　コレが自信になるよ！

②「過去問題集」を解く！

　　受験する大学・高校の過去問を解く事が一番！

　　今までやってきた問題集をもう一度やると、

　　この時期だからこそ、気づくところがあるよ。

　　出題の仕方や、選択肢のでき方、解く順番など

　　本番を意識してやってみるといいよ！

③「苦手」から逃げるな！

　　苦手なところを克服することで一気に得点が上がり、

　　模試判定も１～２ランクもアップ！

　　「記述」は配点も大きいのであきらめずにしっかり

　　やらないと損をするよ！

④「出やすい問題」からやろう！

　　まず、どこが出やすいかを過去問で研究し、

　　分かれば出やすい順にやるといいよ！

　　分からない時は、学校・塾の先生に聞いてみよう！

　　本番までわずかなこの時期を価値的に！

⑤「試験時間」に慣れる！

　　本番の時間内で解く練習をしよう！

　　時間を計られると焦りがちで制限時間オーバーに。。。

　　繰り返し全問やることで、時間内に出来るようになるよ！

　　ペース配分し、全力を発揮！

健康に気をつけて、不安・焦りを吹き飛ばし

　本番まで絶対あきらめないで頑張ってね！

　受験生ファイト！！

忘年会 大満足の料理 カフェ「パクス・グルーヴ」

大満足の料理メニューでパーティーを開きませんか！

ジャズ音楽が流れる居心地のいい空間を醸し出している同店では、

気の合った仲間同士でワイワイと気楽に忘年会や小パーティーを

企画してもらおうと、ボリュームたっぷり安心価格のメニューを

取り揃えて予約（４名から）を受け付けている。

パーティーメニューは５種類盛りのオードブル、

海老チリ、から揚げ、ナシゴレン、デザートなど計１１種類。

1,500円と2,000円コースが選べて、

さらに1,500円プラスでアルコール・ソフトドリンク飲み放題の

超お得コースもある。

単品メニューも和・洋・中・エスニック料理など豊富。

人気のジャワ風ドリア（700円）、ビビンバチャーハン（750円）

ジャズライブや落語会などのイベントも。。。

☆カフェ「パスク・グルーヴ」　　営業：8時～22時　日曜休み

淀川区宮原４－４－６３　０６－６３９４－６１６２

サックス奏者 吉田 翼さん ミニライブ

街角で吹くサックスの音色に道行く人たちが心癒される

メルパルク大阪の西側、

ニッセイ新大阪ビルの1階にある

コーヒーショップのテラスで、

夜の闇に包まれながらコーヒーを飲んでいると

どこからともなくサックスの音色が

まいにちのように流れてくる。

界隈ではすっかり有名で、「帰宅帰りに音色を聞くとほっとする気分になれる」

とサラリーマンやＯＬの声。

癒しの空間を与えているのは、

ジャズからポップス、童謡までと幅広い音楽を

サックスで表現する吉田翼さん。「たすくさん」の愛称で親しまれている。

コーヒーショップも公認の練習場所で、

時には店内でミニライブも。

12月には毎年のようにクリスマスライブを

コーヒーショップの依頼で開いている。

お問い合わせ：０８０・１４６４･００１３

１千人の第九 「歓喜の歌」大合唱

第5回　淀川区　１千人の第九

ステージと観客席　総勢１千人による「歓喜の歌」

12月２３日(水・祝）16:30開演（16:00開場）

メルパルクホール　入場料：1.500円

【１部】

・第九ソリストによるステージ

・混声四部合唱によるステージ

【２部】

・交響曲第九番　第４楽章「歓喜の歌」

・クリスマスメドレー

問い合わせ：淀川区民センター　06-6304-9120