熱中症対策 「予防・対処法のポイント」

熱中症の備えを万全に！

小まめに水分・塩分・休憩を！

お盆も厳しい猛暑の予想！熱中症に要注意！

【症状】

頭痛・吐き気・めまい・けいれん

【注意・予防ポイント】

・室内でも油断しないで水分・塩分をとる。

　無理せずエアコンも使う。

・外では舗装道路の照り返しで高温になっているため、

　小さな子どもは特に危険！

・炎天下の車中は、たとえエアコンを入れてても子どもを残し、

　その場を離れるのは絶対に危険なのでダメ！

【対処法】

異常を感じたら。。。

・水分、塩分補給を！特にスポーツドリンクが良い。

　必要な成分すぐ体に吸収される。

・涼しい室内か日陰に移動し、横になり体を冷やす。

　特に、首、わきの下、太もものつけ根の内側など、

　太い血管が通っている辺りを冷やすと血液の温度が下がる。

・意識や反応がない場合は、一刻を争うのですぐに救急車を呼ぶ。